Unsere Angebote
Jeder Entwicklungsweg ist einzigartig. Unsere Angebote sind so gestaltet, dass du das Format findest, das zu deiner aktuellen Lebenssituation passt.
Individuelle oder gemeinsame Entwicklungswege
Finde dein passendes Angebot
Ob du intensive Einzelarbeit bevorzugst, die Energie einer Gruppe suchst oder einen strukturierten Workshop brauchst – wir begleiten dich auf deinem Weg.
Einzelcoaching für persönliche Entwicklung
Im Einzelcoaching arbeiten wir gezielt an deinen individuellen Themen. Ob es um berufliche Neuorientierung, Beziehungsmuster, innere Blockaden oder Selbstwertthemen geht – wir nehmen uns Zeit für das, was wirklich wichtig ist.
Du bestimmst das Tempo. Wir stellen die Struktur, die Methoden und den geschützten Rahmen zur Verfügung. In acht Sitzungen entwickeln wir gemeinsam ein tiefes Verständnis für deine Muster und Potenziale.
8 Sitzungen à 90 Minuten, flexibel planbar über 3-6 Monate
1.247,50 €
Achtsamkeitstraining in der Gruppe
Achtsamkeit ist mehr als Meditation. Es ist eine Haltung, mit der du dem Leben begegnest. In diesem sechswöchigen Programm lernst du praktische Werkzeuge für mehr Präsenz, emotionale Balance und innere Ruhe.
Die Gruppe bietet einen geschützten Raum zum Üben und Austauschen. Gemeinsam erkunden wir, wie Achtsamkeit im Alltag wirksam wird – bei Stress, in schwierigen Gefühlen, in Beziehungen.
6 Wochen, wöchentliche Termine à 120 Minuten, max. 12 Teilnehmer
487,90 €
Workshop: Emotionale Intelligenz entwickeln
Emotionen sind Informationsträger. Sie zeigen uns, was wichtig ist, wo Grenzen überschritten werden, was uns fehlt. Doch viele von uns haben nie gelernt, diese Sprache zu verstehen.
In diesem intensiven Tagesworkshop lernst du die Grundlagen emotionaler Selbstwahrnehmung. Du übst, Gefühle zu identifizieren, zu benennen und konstruktiv zu nutzen. Keine Theorie ohne Praxis – wir arbeiten mit konkreten Situationen aus deinem Leben.
Ganztägig (9-17 Uhr), inkl. Materialien, Verpflegung und 2 Wochen Nachbetreuung per E-Mail
198,75 €
Beziehungscoaching für Paare
Beziehungen spiegeln uns wie kaum etwas anderes. In der Paarbegleitung arbeiten wir nicht nur an Kommunikation, sondern auch an den unbewussten Mustern, die Konflikte entstehen lassen.
Ob ihr eine Krise durchlebt oder eure Beziehung vertiefen möchtet – wir schaffen einen neutralen Raum, in dem beide Perspektiven Platz haben. Das Ziel: mehr Verständnis, mehr Verbindung, mehr Klarheit.
5 gemeinsame Sitzungen à 120 Minuten, individuell planbar
923,40 €
Karriere & Sinnfindung
Berufliche Neuorientierung beginnt mit innerer Klarheit. Was will ich wirklich? Was sind meine Werte? Wo liegen meine Stärken? Diese Fragen lassen sich nicht rational beantworten – sie brauchen tiefere Reflexion.
Wir arbeiten mit systemischen Methoden, Werte-Analysen und biografischer Arbeit. Am Ende steht keine fertige Lösung, aber ein klareres Bild davon, welche Richtung stimmig ist.
4 Sitzungen à 90 Minuten + schriftliche Potenzialanalyse
674,25 €
Stressmanagement & Resilienz
Stress ist nicht das Problem – der Umgang damit ist entscheidend. Resiliente Menschen erleben genauso viel Druck wie andere, aber sie erholen sich schneller und brechen nicht so leicht.
Dieses Programm kombiniert Online-Module mit persönlicher Begleitung. Du lernst konkrete Techniken für Stressbewältigung, Emotionsregulation und Ressourcenaufbau. Praxisnah, wissenschaftlich fundiert, nachhaltig wirksam.
Online-Kurs mit 6 Modulen (Selbstlernphase) + 2 persönliche Einzelgespräche à 60 Minuten
542,80 €
Häufige Fragen
Wie lange dauert ein Prozess?
Das hängt von deinem Anliegen und Ziel ab. Manche Themen klären sich in wenigen Sitzungen, andere brauchen längere Begleitung. Wir besprechen das transparent zu Beginn.
Ist das Therapie?
Nein. Wir sind keine Therapeuten und behandeln keine psychischen Erkrankungen. Unsere Arbeit richtet sich an gesunde Menschen, die an ihrer persönlichen Entwicklung arbeiten möchten.
Wie läuft eine Sitzung ab?
Jede Sitzung ist individuell. Wir arbeiten mit Gespräch, gezielten Fragen, Reflexionsübungen und je nach Bedarf mit weiteren Methoden. Du bestimmst die Themen, wir stellen die Struktur.
Wichtiger Hinweis
Unsere Angebote dienen der persönlichen Entwicklung und können professionelle psychotherapeutische oder medizinische Behandlung nicht ersetzen. Die individuellen Ergebnisse können variieren. Bei psychischen Erkrankungen wende dich bitte an entsprechende Fachärzte oder Therapeuten. Die hier beschriebenen Methoden können deine Selbstwahrnehmung und Lebensqualität unterstützen, erheben jedoch keinen Anspruch auf Heilung oder Garantie bestimmter Ergebnisse.